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座ったままできる腹筋！【高齢者体操TV】 - YouTube
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椅子を使って筋トレ!? 日常生活の中で簡単にできる筋力トレーニング｜静岡新聞アットエス
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みんなで筋肉体操「腹筋」が公開、「めっちゃ効く」「5分で限界まで追い込まれた」と反響 | 男子ハック
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