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Assunto polêmico: Cadeira Abdutora 😳 Para começar, a cadeira abdutora  funciona. Ela trabalha o glúteo médio e a fáscia lata (CARNAVAL, 1999).  Porém,... | By Treinadora Nelian Lima | Facebook
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Moving Academia - Assim como a Cadeira Adutora, a Abdutora também é um  exercício bastante simples e trabalha a região do quadril e dos músculos  dos glúteos. É muito importante o fortalecimento
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Qual a diferença entre a cadeira flexora e a mesa flexora? Qual a melhor? -  Treino Mestre
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Abdutor e adutor: diferenças e como fazer cada um dos exercícios? - Blog  Pratique Fitness
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Cadeira adutora, como utilizar corretamente em seu treino? - Treino Mestre
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